8-Wochen-Kurs
- 4. Juni
- 1 Min. Lesezeit
Aktualisiert: 3. Juli
Zertifizierter Präventionskurs nach § 20 SGB V
Krankenkassen erstatten je nach Kasse bis zu 100 %
Gönn dir eine bewusste Auszeit vom Alltag – zum Durchatmen, Loslassen und Kraft tanken.
In diesem ganzheitlichen Hatha-Yoga-Kurs verbinden sich sanfte Körperübungen, Atemachtsamkeit, bewusste Körperwahrnehmung und Tiefenentspannung zu einer wohltuenden Praxis für mehr Ruhe, Beweglichkeit und innere Balance. Mit physiotherapeutischer und yogatherapeutischer Expertise begleite ich dich achtsam dabei, Anspannung wahrzunehmen, Stress zu reduzieren und neue Kraft für deinen Alltag zu sammeln.
Die Praxis ist ruhig, körperorientiert und für alle Erfahrungsstufen geeignet. Die Kurse bieten einen geschützten Raum für Menschen, die sich mehr Beweglichkeit, Entspannung, Ausgeglichenheit und einen bewussteren Kontakt zu sich selbst wünschen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention anerkannt. Viele Krankenkassen bezuschussen die Kursgebühr, die genaue Höhe hängt von deiner Krankenkasse ab. https://www.dssv.de/bezuschussung-gesundheitskurse/
Dich erwarten:
Sanfte Hatha-Yoga-Übungen zur EntspannungAtemtechniken zur inneren Beruhigung, Achtsame Körperwahrnehmung, Tiefenentspannung und mentale ErholungImpulse für mehr Gelassenheit im Alltag
Für wen ist der Kurs geeignet?
Für alle Menschen, die sich mehr Gelassenheit, Wohlbefinden und Beweglichkeit wünschen.Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Kurszeiten:
Mittwoch: 18:30–20:00 Uhr / Ort: fairnetzt, Reduitstraße 15, 76829 Landau
Dauer: 8 Abende à 90 MinutenKursgebühr: 156 €
Kursleitung: Céline Pfundstein
Bei Fragen schreibe mir gerne eine E-Mail an: info.c-eline@gmx.de
